這次白蘭氏找Wisely來寫這篇分享文時，一開始還真是不覺地笑了出來．．．
因為，這是我每周都會喝一至兩次的營養補充品，所以對它再熟悉不過了！
而會喝它的原因，主要就是因為Wisely算是長期熬夜工作者，而且有脂肪肝；
所以有時操過度的話，整個人精神狀況就不會很好，而且有時會滿愛睏的。

套一句老話～肝若好，你的人生是彩色的；肝若不好，你的人生是黑白的！
雖然我的肝不是黑白的，但是我至少希望它讓我的人生繼續是彩色啦～^^a

之前，W媽有買蛤蜊配著老薑，將五碗水熬煮成一碗水，讓直接一口氣喝下；
那個味道，有機會的話可以自己試試看，保證會讓你覺得整個人「新鮮」起來。
後來W媽不在身邊，而熬煮也需要時間，外食族的我也沒空去處理剩餘蛤蜊，
所以最後便去買現成的蜆精來喝，而且味道也比較好喝許多，也方便攜帶出門。
但要記得，一旦打開後，還是馬上將它喝完最好，不然就要密封拿去冰箱冷藏！
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在包裝盒上頭，寫明了它是可以直接飲用，也可以放冷箱冷藏或加溫處理。
主要成份有黃金蜆、大蒜和生薑等，全都是有助元氣，而且增強免疫力等食材。
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相較W媽熬煮的蛤蜊汁，我覺得它的味道已經滿清淡的，但應有人還是喝不慣。
不過，我覺得如把它搭配著海鮮粥，或是味噌湯等等加入熬煮或一起喝，
我想它的味道應該就不會太明顯，而且與食材的特性應該也滿相近容易食用。

最近真的感覺年紀有點大，開始漸漸意識到養生保健等等的問題．．．
我三餐不定時且睡眠時間也不正常，對身體來講負擔不小而且傷害會累積；
所以，有空時就會想出去走走，而且準備開始盡量讓自己用餐定時定量。
現階段要做的，就是開始減少自己吃宵夜的習慣，然後就吃些健康食品保養，
如果你也是常熬夜喝酒應酬的人，還是請多多照顧自己的身體，以及你的肝。
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在白蘭氏活動網站中，超過百名網友見證有效護肝，可以至白蘭氏官網去看看。

在幾年前的今天，我還寫了..

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